Aurélie Louis-Alexandre
LE MOUVEMENT
COMME
MEDICINE.
Coach de yoga, créatrice de contenu et fondatrice de ORA Studio. Ma mission : rendre le mouvement accessible, agréable et sans jugement pour toutes.
Tout a commencé il y a plus de 8 ans, sur un tapis de yoga parisien. À l'époque, Aurélie cherchait un espace pour prendre soin d'elle sans pression. Elle ne trouvait pas. Alors elle a créé le sien.
Formée en Inde et à Paris, certifiée Yoga Alliance, elle développe une approche qui mêle tradition et modernité : des cours rigoureux mais jamais élitistes, une exigence au service du plaisir.
Sur YouTube d'abord, puis avec des cours en présentiel à Paris, sa communauté grandit autour d'une conviction simple : le bien-être ne devrait jamais être une source de culpabilité.
Aujourd'hui, avec ORA Studio, elle franchit une nouvelle étape : yoga, training et studio vidéo réunis dans une seule plateforme. Un espace pensé pour évoluer à votre rythme, où que vous soyez.
Et pour celles qui souhaitent pratiquer en présentiel, Aurélie ouvre son propre studio au Pré-Saint-Gervais : un lieu chaleureux, en petit groupe, pensé pour aller plus loin ensemble.
MA PHILOSOPHIE.
Bienveillance
Un espace où l'on s'écoute, sans comparer, sans juger. Le progrès n'a pas de calendrier.
Inclusivité
Tous les corps, tous les niveaux, toutes les morphologies. Le yoga et le mouvement sont pour tout le monde.
Régularité
15 minutes par jour valent mieux qu'une heure une fois par semaine. On construit ensemble une pratique durable.
FORMATIONS &
CERTIFICATIONS.
- Formation Yoga Alliance 200h · Inde
- Formation Ashtanga Yoga · Mysore
- Certification Nutrition holistique
- Formation Pilates Mat · Paris
PRATIQUER ENSEMBLE.
Rejoignez le studio en ligne et accédez à tous les cours d'Aurélie, à votre rythme.